Il programma del Cammino 2025

La durata del ritiro in cammino sarà di due settimane, la prima dal 28 settembre al 04 ottobre, la seconda dal 5 ottobre al 11 ottobre 2025, sarà possibile partecipare ad entrambe o ad una sola settimana.

Un cammino consapevole sulla Via di Francesco guidati dagli insegnamenti di base della tradizione buddista di Plum Village.

Hai mai sperimentato un ritiro di Plum Village o hai mai praticato nella comunità locale di praticanti laici di Plum Village?

Elenchiamo di seguito i requisiti per poter partecipare al ritiro.

- La familiarità con le pratiche pur non essendo un requisito indispensabile potrebbe comunque facilitare la tua presenza al ritiro.

- Hai partecipato a ritiri trekking? Se sei interessato a fare parte di questo ritiro potrebbe essere utile avere già avuto un’ esperienza di trekking e la capacità di affrontare un intero giorno di cammino (15/20 km al giorno in cammino).

- Una condizione di salute che permetta di sostenere una giornata di cammino, per più’ giorni consecutivi.

- Età minima : 18 anni, se inferiore accompagnato da un adulto

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I MONACI E LE MONACHE CHE CI ACCOMPAGNERANNO

Vi presentiamo le monache e i monaci che ci guideranno lungo il cammino e durante le pratiche di consapevolezza.

Fratello Dao Phuong

Fratello Phap Ly

Fratello Duc Tru

Fratello Duc Hien

IL NOSTRO ORGANIZZATORE

Fabio Cappiello, sarà il punto di riferimento dell'organizzazione.

Guida esperta di turismo responsabile da anni collabora con Plum village per l'organizzazione

di Cammini e Viaggi consapevoli, in italia e nel

sud-est asiatico.

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IL PROGRAMMA

Prima Settimana: da Domenica 28 Settembre a Sabato 04 Ottobre 2025

Da Citta' di Castello ad Assisi(PG)

Domenica 28 Settembre 2025 :

Ritrovo Presso la Stazione Ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (ore 13:45) dove e’ previsto un servizio navetta che ci porterà a Citta’ di Castello sede d’inizio del cammino.

Arrivo alla Struttura, check-in Camera.

17:00 Orientamento

19:00 Cena in Consapevolezza

Pasti: Cena

Pernottamento

Lunedi' 29 settembre 2025

Prima Tappa

Partenza: Citta’ di Castello – Candeggio

Distanza:  Km 15

Difficoltà: Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in Foresteria

Pernottamento

Martedì 30 settembre 2025

Seconda Tappa

Partenza: Candeggio-Pietralunga 

Distanza: km 17

Difficoltà :Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in foresteria

Pernottamento

Mercoledì 01 ottobre 2025

Terza Tappa

Partenza: Pietralunga-(Gubbio- Bus)- San Pietro in Vigneto

Distanza: 16 Km

Difficoltà : Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in foresteria

Pernottamento

Giovedi' 02 ottobre 2025

Quarta Tappa

Partenza :San Pietro in Vigneto – Arrivo Valfabbrica

Distanza 16 Km

Difficoltà: Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in foresteria

Pernottamento

Venerdi, 03 ottobre 2025

Quinta Tappa

Partenza: Valfabbrica Arrivo: Assisi

Distanza: 14,5 Km

Difficoltà : Facile

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena

Pernottamento

Sabato, 04 ottobre :Fine Ritiro

Dopo la prima colazione saluti finali e chiusura del ritiro.

Seconda Settimana da Domenica 05 ottobre a Sabato 11 ottobre 2025

Domenica 05 ottobre 2025 :

Ritrovo Presso la Stazione Ferroviaria di Arezzo nel primo pomeriggio (ore 13:45) dove e’ previsto un servizio navetta che ci porterà a Citta’ di Castello sede d’inizio del cammino.

Arrivo alla Struttura, check-in Camera.

17:00 Orientamento

19:00 Cena in Consapevolezza

Pasti: Cena

Pernottamento

Lunedi' 06 ottobre 2025

Prima Tappa

Partenza: Citta’ di Castello – Candeggio

Distanza:  Km 15

Difficoltà: Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in Foresteria

Pernottamento

Martedi ' 07 ottobre 2025

Seconda Tappa

Partenza: Candeggio-Pietralunga 

Distanza: km 17

Difficoltà :Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in foresteria

Pernottamento

Mercoledì 08 ottobre 2025

Terza Tappa

Partenza: Pietralunga-(Gubbio- Bus)- San Pietro in Vigneto

Distanza: 16 Km

Difficoltà : Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in foresteria

Pernottamento

Giovedi 09 ottobre 2025

Quarta Tappa

Partenza :San Pietro in Vigneto – Arrivo Valfabbrica

Distanza 16 Km

Difficoltà: Media

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena in foresteria

Pernottamento

Venerdi, 10 ottobre 2025

Quinta Tappa

Partenza: Valfabbrica Arrivo: Assisi

Distanza: 14,5 Km

Difficoltà : Facile

Pasti: colazione, pranzo al sacco e cena

Pernottamento

Sabato, 11ottobre :Fine Ritiro

Dopo la prima colazione saluti finali e chiusura del ritiro.

Pratiche e attività giornaliere: il programma delle pratiche sara’ discusso insieme al gruppo monastico non abbiamo inserito gli orari perche’ possono variare in base ai bisogni della giornata e del momento, qui di seguito le principali pratiche che saranno osservate):

Meditazioni sedute guidate Pasti in consapevolezza 10 Movimenti in Consapevolezza

Cerchi di Condivisioni

Note Generali:

Impegno: Le tappe sono percorribili in media in circa 6 ore di cammino a piedi giornaliero lungo il sentiero francescano attraversando il confine umbro-toscano, si tratta con stragrande maggioranza di sentieri immersi nei boschi.

Pasti: Saranno tutti rigorosamente vegetariani e dove possibile a base di specialità locali a Km 0

Bagaglio: Zaino a spalla (8kg) che saranno trasportati con servizio navetta giornaliero. Si prega ai fini di agevolare il trasporto di rientrare nel peso stabilito e di non utilizzare bagaglio rigido.

E' necessario portare il proprio sacco a pelo e asciugamano.

Trasporto: L'arrivo ad Arezzo e la partenza da Assisi sono autonomi, tutti gli altri trasporti sono parte della quota d’iscrizione.

Quota:

Per il Ritiro in Cammino per una settimana chiediamo un contributo di 685 Euro e comprende le seguenti voci:

- Alloggio (6 notti)

- Vitto comprende colazione, pranzo al sacco e cena dal Lunedi' al Venerdi La cena della Domenica di arrivo e la colazione del Sabato di partenza.

- Servizio navetta come da programma

- Servizio di trasporto zaino giornaliero

-Servizio di Trasporto dalla Stazione di Arezzo a Citta di Castello il giorno di arrivo

-Servizio di Trasporto da Pietralunga a Gubbio durante la terza tappa.

- Contributo per gli insegnanti di Plum Villageche guideranno il gruppo nel cammino e nelle pratiche spirituali, incluse le loro spese di trasporto.

- Supporto organizzativo

Informazioni e iscrizioni:

viaggidiconsapevolezza@gmail.com

Fabio: WhatsApp +84 869552213